Les vitamines sont de substances organiques indispensables que fournit l'alimentation. On compte 13 vitamines essentielles
Vitamines, mineraux, oligo-éléments et assimilés
Vitamine B5
Acide pantothénique, Vitamine antistress, coenzyme A, CoA,
pantothénate de calcium, dexpanthénol, alcool pantothénylique, panthénol, pantéthine
Foie de boeuf, Foie de poulet, Rognons de boeuf, Dinde, viande brune, Levure de bière
Les sources de vitamine B5
L'acide pantothénique, ou vitamine B5, est présent dans la plupart des aliments.
Teneur en vitamines B5 de quelques aliments
Foie de boeuf
Foie de poulet
Rognons de boeuf
Dinde, viande brune
Levure de bière
Pois
Arachides
Poulet
Oeuf, cuit, dur
Riz complet, cuit
85 g
85 g
85 g
85 g
1 c. à thé
125 ml
125 ml
85 g
1
250 ml
 4,8 mg
4,6 mg
2,6 mg
1,1 mg
1 mg
1 mg
1 mg
0,9 mg
0,9 mg
0,9 mg


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