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Les vitamines sont de substances organiques indispensables que fournit l'alimentation. On compte 13 vitamines essentielles
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 Vitamine B8 Biotine, Vitamine H Les fruits, les viandes, le foie |
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Les sources de vitamine B8
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Les fruits, les viandes, en particulier le foie
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Vitamine et minéraux dans l'alimentation et la nutrition - Source de vitamine naturelle, carence et santé
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