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Les vitamines sont de substances organiques indispensables que fournit l'alimentation. On compte 13 vitamines essentielles
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![]() Vitamine B9 Acide folique, folate, folacine Les abats, les légumineuses, légumes à feuilles vert foncé |
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Les sources de vitamine B9
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Plusieurs aliments constituent une source intéressante de vitamine B9, notamment les abats, les légumineuses et les légumes à feuilles vert foncé.
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