"Prévention de l'ostéoporose. Plusieurs synthèses des recherches attestent de l'efficacité de la combinaison vitamineD/calcium pour prévenir et ralentir l'ostéoporose chez les personnes de plus de 50 ans, notamment les femmes postménopausées."

Prévention du diabète de type I.

"Une vaste étude sur une période de 30 ans, a récemment montré que la supplémentation en vitamine D durant la croissance (2 000 UI par jour) était associée à une baisse de l'incidence du diabète de type I chez les enfants."

maladie de Crohn

"Une étude récente menée auprès de 120 patients atteints de colite granulomateuse (maladie de Crohn) ou de colite ulcéreuse confirme que ces troubles du système digestif peuvent entraîner une carence en vitamine D et indique que, dans de tels cas, la supplémentation pourrait être utile."

En cas de calcifications rénales, sarcoïdose (maladie rare, semblable à la tuberculose, attaquant principalement la peau et les ganglions lymphatiques) et hyperparathyroïdie, consulter un médecin avant de prendre de la vitamine D.
Contre-indications :
Hypercalcémie (surabondance de calcium dans le sang).
Effets secondaires :
La vitamine D étant liposoluble, elle peut s'accumuler dans l'organisme et causer divers troubles en cas de supplémentation excessive: maux de tête, nausées, vomissements, perte de poids, fatigue intense. Ces symptômes se résorbent lorsqu'on cesse la supplémentation.

En cas de supplémentation vraiment excessive et prolongée, la vitamine D peut provoquer la diarrhée, une augmentation de l'élimination d'urine (polyurie), une sensation de soif, de l'irritabilité, un défaut de croissance chez l'enfant, la surdité, la cécité, voire la mort.

Interactions :
Les anti-épileptiques et les anticonvulsivants, de même que les corticostéroïdes, peuvent entraîner une carence en vitamine D.