Les vitamines sont de substances organiques indispensables que fournit l'alimentation. On compte 13 vitamines essentielles
Vitamines, mineraux, oligo-éléments et assimilés
Vitamine E
Tocophérol, Sous formes naturelles : d-alpha-tocophérol, d-béta-tocophérol, d-gamma-tocophérol, d-delta-tocophérol, RRR-alpha-tocophérol, tocophérols conjugués, tocotriénol, acétate ou succinate de d-alpha-tocophéryle.
Ou sous formes synthétiques : dl-alpha-tocophérol, acétate ou succinate de d1-alpha-tocophéryle, all-rac-alpha-tocophérol.
Huile de germe de blé, Noix, Épinards, Huile de tournesol, Pâte de tomates, Patate douce, Graines de tournesol
Usages thérapeutiques de la vitamine E

les suppléments de vitamine E ont d'autres usages thérapeutiques qui relèvent d'un suivi médical spécifique et qui sont reliés à une carence en vitamine E. Cette carence résulte de troubles de l'absorption des matières grasses

Prévention et soulagement des les symptômes de l'arthrite rhumatoïde et de l'athérosclérose
Prévention de certains cancers (cancer de la prostate)
Prévention de la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et la démence sénile
Bénéfique dans la prévention des accidents cardiovasculaires
Pour les troubles digestifs comportant une malabsorption des lipides
Ralentir la progression de la dégénérescence maculaire.
La vitamine E est utilisée dans le traitement et la prévention de la fibroplasie rétrolentale des prématurés
Prévention de la cataracte et le rhume.
Pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, des menstruations douloureuses, de l'eczéma, de la rhinite allergique et de l'asthme.

La vitamine E a peu d'effets indésirables, cependant, à doses journalières supérieures à 600 mg, quelques uns, peu graves, ont été signalés.
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