Minéraux et oligo-éléments composent tous les tissus et organes du corps humain
Vitamines, mineraux, oligo-éléments et assimilés
Minéraux et oligo-éléments
Bore (Al)
Fruits et légumes et les céréales
La prise de minéraux demande un diagnostic et un suivi médical
Symptômes de carence
les besoins sont largement couverts par l'alimentation. La carence en bore augmente théoriquement les risques d'ostéoporose. Mais ce manque n'est problématique que s'il est associé à d'autre carence comme de vitamine D, calcium ou potassium

A très forte dose, le bore peut être toxique, mais le seuil est pratiquement impossible a atteindre. Intoxication : Signes digestifs, neurologiques, collapsus, atteinte rénale et éruption cutanée, troubles cutanés et digestifs, plus rarement atteinte rénale.

Les apports minimum se situeraient autour de 0,5 à 1 milligrammes par jour

Symptômes de carence en Bore


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