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Minéraux et oligo-éléments composent tous les tissus et organes du corps humain
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 Minéraux et oligo-éléments Cobalt (Co) Lentilles, haricots blancs, langoustes, blé entier, jaune d'oeuf, radis, cotelettes d' agneau |
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La prise de minéraux demande un diagnostic et un suivi médical
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L'organisme ne synthétise pas le cobalt, il doit être apporté quotidiennement par l'alimentation. Le Cobalt est surtout connu pour son rôle dans la molécule de vitamine B12. Il contrôle la synthèse de la vitamine B12 nécessaire à la division cellulaire et à la synthèse de l'hémoglobine, par la flore intestinale donc la production de globules rouges. On le retrouve dans certains enzymes et il pourrait jouer le rôle d'activateur.
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Vitamine et minéraux dans l'alimentation et la nutrition - Source de vitamine naturelle, carence et santé
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