Minéraux et oligo-éléments composent tous les tissus et organes du corps humain
Vitamines, mineraux, oligo-éléments et assimilés
Minéraux et oligo-éléments
Cobalt (Co)
Lentilles, haricots blancs, langoustes, blé entier, jaune d'oeuf, radis, cotelettes d' agneau
La prise de minéraux demande un diagnostic et un suivi médical
Symptômes de carence
Nervosité, Anémie et vous ressentez une fatigue générale.

Chez l'homme, la vitamine B12 elle-même doit être apportée car l'administration de cobalt seul ne corrige pas la carence en vitamine B12.

Toxique à forte dose, touchant électivement myocarde et péricarde.
L'intoxication chronique par le Cobalt est d'origine professionnelle.
 Besoins journaliers : environ 2 mg.
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