Minéraux et oligo-éléments composent tous les tissus et organes du corps humain
Vitamines, mineraux, oligo-éléments et assimilés
Minéraux et oligo-éléments
Fluor (Fl)
Poisson, crustacé, algues, abats, céréales complètes, épinard, persil, carotte, chou, pomme de terre (peau), thé, bière, vin
La prise de minéraux demande un diagnostic et un suivi médical
Les sources
Les épinards, le thé, le poisson, le chou, dans l'eau du robinet et dans certaines eaux minérales. La fluorisation systématique de l'eau est encore à l'étude. Un apport contrôlé de fluor chez l'enfant avant la dentition pourrait constituer une prévention des caries ultérieurement.

Les sources de Fluor

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