Minéraux et oligo-éléments composent tous les tissus et organes du corps humain
Vitamines, mineraux, oligo-éléments et assimilés
Minéraux et oligo-éléments
Lithium (Li)
Salades, pommes de terre, radis, certains crustacés.
La prise de minéraux demande un diagnostic et un suivi médical
Symptômes de carence
Pas de carence observée chez l'homme.

Action toxique sur le fœtus pendant les trois premiers mois de la grossesse. L’allaitement maternel est contre-indiqué car le Lithium passe dans le lait maternel.
Manganèse
Propriétés
L'homme en contient 10 mg, présent surtout dans le foie et le rein.
- entre dans la constitution de plusieurs systèmes enzymatiques
- active notamment l'arginase et la phosphatase alcaline

Mal connus, estimé à 8 mg par jour

Symptômes de carence en Lithium


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